FOOT WAKERS Yamuna®︎

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Yamuna®の考えでは「足」は全身の基礎であるため、Yamuna® Foot Fitnessは様々なお身体レベルの方にも適しています。

足を鍛えることは、全身を鍛錬することに繋がります。

簡単に行えるプログラムとツールによって、足の痛みを緩和させケガを予防することが期待でします。

このフットウェイカーズを使い、足の柔軟性・可動域・骨格アライメント（配列/位置）を整えることから始めましょう。

慣れてきたらフットセイバーズを使い、より細やかにワークをしましょう。

足に痛みが出る前に、フットウェイカーズで健康な足部の機能を取り戻し、生涯を通じて良い状態を維持できる方法を習得しましょう。

足の正しい使い方を分かりやすく説明し、全身をしっかりと支える方法を明確に提唱致します。

靴やインソール（中敷き）を選ぶのではなく、あなた自身がどのように足と向き合って行くべきかが重要なポイントです。

正しい足の機能の取り戻し方を覚えたら、あとは定期的にワークを行うだけで、いつまでも健康な足でいられるでしょう。